おしえあう15秒動画コミュニティ
トップページ
今週の人気動画
話題の動画
|
新着の動画
投稿者ランキング
Howto15秒動画まとめ
カテゴリーから探す
動画を投稿する
お気に入り
|
閲覧履歴
サインイン
カテゴリー
ランキング
まとめ
#StayHome
soeasyトップ
「坂井亮介」さんの投稿動画一覧
総投稿件数:
11
投稿
伝わった国:
29
カ国
坂井亮介
ID:729
スポーツジムで約200名のトレーニングを行ってきました!自身はトレーニングと共に自身で行うスポーツのパフォーマンスアップをトレーニングを行ってきました!
投稿動画
☆肩凝り改善、ショルダープレス☆
☆二の腕&大胸筋トレーニング、プッシュアップ☆
☆浮腫みもとれて、足もスッキリカーフレイズ☆
☆どこでもできちゃう、簡単二の腕シェイプアップ☆
☆肩凝り予防にも、サイドレイズ☆
☆気になる二の腕のシェイプアップ☆
☆運動不足の方に!自宅でできる足トレーニングのやり方☆
☆だらだらしながら、うちももトレーニング☆
☆TV見ながら、ヒップアップ!!☆
☆TV見ながらサイドプランク☆
☆TV見ながら、ウエストスッキリプランク☆
soeasyトップ
「坂井亮介」さんの投稿動画一覧