「itominty」さんの投稿動画一覧

体幹も鍛えられる！体側ストレッチ

肩甲骨を動かそう！肩こり改善エクササイズ

腰が痛くならない！ヒップアップエクササイズ

こんなところ伸ばしたことない！と言われる美脚ストレッチ！

太もも裏を柔らかくするストレッチ

スッキリ効果の高い肩こり解消エクササイズ

体が本当によく伸びる！体側ストレッチ

骨密度をあげて姿勢も整う健康体操

肩甲骨もよく動く！肩こり改善エクササイズ

ふくらはぎスッキリエクササイズ

意外と凝ってる腕！腕を緩めると肩こりがラクに！

いつでも出来る！美尻・美脚になる簡単エクササイズ

全身ほぐせる！体のコリ解消ストレッチ★

肩こりが本当にラクになった！と言われるエクササイズ

ふくらはぎスッキリ！むくみも取れるエクササイズ

骨盤調整・脚のむくみ改善ストレッチ

小さい動きが効く！肩こり改善エクササイズ

腰痛が治ったというお声あり！腰揺らしエクササイズ

押しあいこでラクラク！内ももスッキリ筋トレ

O脚を自分で治す！セルフ矯正ストレッチ★