#yogaの動画一覧

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肩こり解消のヨガのポーズ②

ヨガのヘッドスタンドのコツ

コアを鍛えて下半身をスリム化する片足立ちポーズ

プリケツ最短の片足立ちポーズ

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静止倒立をしたままターンするコツ教えます！

静止倒立

体幹を鍛えよう★しんぴ倒立にチャレンジ！

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Great stretching for when your back is sore!