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手軽にできる！小顔ストレッチ
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この動画について
小顔ストレッチをご紹介します。
【手順】
①両耳をしっかりと掴み、前から後ろに耳を5回回します。
②反対方向に耳を5回回します。
③こめかみの辺り、耳の前にあるくぼみを親指で押さえます。
④痛気持ち良く感じる強さで押していき、10秒ほどほぐしていきます。
⑤耳の下にある、口を開くと出てくるくぼみを押さえましょう。
⑥顔を斜め上に向けたまま、10秒ほど押しほぐしていきます。
お疲れ様でした！
カテゴリー：美容
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