食欲が無い時は。。穀物お粥をアレンジ

疲れた時。食欲が出ない時。
食事を作るのが億劫になりますよねー！

そんな時にオススメする
簡単・頑張らない ご飯！
穀物のお粥を少しアレンジするだけで
ちょっぴり元気がわきますよー♪

〈元気復活！もち麦おかゆ〉

☆材料☆ 1人分
・もち麦おかゆ 1袋
・明太子 お好みの量
・大葉 3枚

☆作り方☆
①鍋にお湯を沸かし もち麦おかゆを5分程温めます
②おかゆを温めている間に大葉を千切り、明太子を食べやすい大きさにカットします
③器に温めたお粥と②をトッピングして完成です！

※もち麦おかゆはレンジで温めてもオッケー！
（そのままでも食べられます）

身体に優しい穀物がふっくらしていて
食べ応えもあるのでオススメ！

穀物お粥で元気チャージしましょう♪