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レシピ動画付き ⋆⸜ 甘酢マヨチキン ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 20 分 ≀ ¥ 400 円 ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ こんばんは、もあいです︎ 𓇚 最近は節約&ダイエットで 鶏むね肉を重宝してます𓅮♬ お肉は削ぎ切りに✄ 厚さを均等にして焼けば 火の通りが一定となり 柔らかく仕上がります♡ 甘酢マヨはチキン南蛮の もっともっと簡単版❣︎ 具材がお肉だけでなので お気軽にお試しください❁𓏲 では、いってみよう ☞ —-✄——-✄——-✄—- ✍︎ recipe 〰〰〰 ✿ 材料 (2人分) ・鶏胸肉 1枚(そぎ切り) (鶏下味A) A生姜 1かけ A酒 大さじ1/2 A醤油 大さじ1/2 片栗粉 大さじ2 サラダ油 適量 (調味料B) B酢 大さじ2 Bみりん 大さじ2 B醤油 大さじ2 B砂糖 小さじ2 マヨネーズ 適量 ・青ネギ お好みで(小口切り) ✿ 作り方 ➊ ポリ袋に鶏むね肉、酒、醤油を加え揉み込む。片栗粉を加えて全体にまぶしておく ➋ フライパンにサラダ油をひき、①を両面こんがりと焼いて取り出しておく ➌ 火を止めフライパンの油を切り、(調味料A)を加えよく混ぜたら再び加熱し、とろっとしてきたら②を戻して和える ➍ マヨネーズとネギをかける #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔
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