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ダイスケ
揚げないヤンニョムチキン
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この動画について
レンチンで超簡単！！
『揚げないヤンニョムチキン』
①鶏もも肉300gを1口サイズカットし、薄力粉大さじ2をまぶす
②並べてサラダ油小さじ2を回しかけ、レンジで6分チン
③耐熱容器に砂糖大さじ1、コチュジャン・醤油小さじ2、酒小さじ4、にんにくチューブ3cmを混ぜ合わせ2分チン
④鶏肉にタレとごま大さじ1を和え完成！
★鶏肉は火の通りが甘ければ追加で1分ほどチンして下さい！
★鶏肉はチンする際にラップをしないとレンジ内に油が飛んじゃうと思うので、ラップをするかチンした後拭いてね
カテゴリー：料理
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