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■材料■今回の分量です
そうめん・・・・・・・・1人前(100g)
めんつゆ(3倍濃縮)・・大さじ3 ポッカレモン・・・・・・大さじ1 氷・・・・・・・・・・・適量
[具材]お好みの野菜たっぷり! 生ハム・・・・・5枚 エノキ・・・・・1/2パック 水菜・・・・・・1束 茄子・・・・・・6かけ (私は冷凍揚げ茄子を使いましたが生茄子でもOKです!) ミディトマト・・・・・3つ (トマトの種類はなんでも!私はミディトマトを3つ)
①野菜は食べやすい大きさにカットしておく ②エノキ、水菜、茄子を沸騰した鍋で茹でる ③再沸騰したら、素麺も入れて規定時間茹でる ④その間に、お皿にめんつゆ、レモン、氷を入れて混ぜておく ⑤茹で終えたら、ざるに上げて、野菜ごと流水で冷やす ⑥素麺と野菜をお皿に盛り、トマトと生ハムをのせて完成です!
よーく混ぜて、召し上がれ♡
Instagramアカウント @mint.aomama お得なことの大好きな30代の専業主婦。 Instagramでは節約料理やお金のことなど 投稿しています。
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