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⏳20分 💰約600円 難易度★★☆ レシピ動画付き * 揚げない鶏のみぞれ煮 * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁 今日は揚げない鶏肉のみぞれ煮の紹介! 表面をカリッと焼いてたっぷりの大根おろしで煮込みました😊 寒いので熱々を食べましょうね🤲 では、いってみよう! ◆材料(2人前) ・鶏モモ肉 1枚(一口大に切り塩胡椒する) ・大根 5cm分(皮を剥いておろす) ・かぼちゃ 100g(一口大に切り600w3分加熱) ・ほうれん草 (3cm幅に切り600w3分加熱) (調味料A)大根おろしと合わせておく A砂糖 大さじ1 A酢 大さじ1 A醤油大さじ2 サラダ油 適量 ◆作り方 ①鍋(もしくはフライパン)にサラダ油をひき、皮目から鶏肉を焼く ②ひっくり返し、両面に焼き目がついたら、大根おろしと(調味料A)を加えて煮る ③更にかぼちゃを加えて煮る ④お皿に盛り付けてほうれん草をトッピング。お好みで七味をかける #OL仕事めし #モアイズキッチン
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