テレワーク中におすすめ！肩こり解消と健康管理

テレワークが進む中、運動ができなかったりお困りではないでしょうか？
今回は、自宅ですぐできる肩こりを解消する簡単エクササイズです！

そして、体組成計と連動して様々な身体のデータを自動でアプリに連動することができます。

①肩に指先をつけ、体の横で前から後ろへ小さい縁を描くようにゆっくりと回します。

②腕を上げ、肩周りの筋肉を軽く圧迫しながら揉みほぐします。

③健康は管理が大事です！ELECOMの体組成計なら身体の変化がひと目でわかります。

　接続方法やより詳細な機能説明はこちらをご覧ください
https://www.elecom.co.jp/products/HCS-WFS01WH.html