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〈余りがち調味料活用レシピ〉簡単♪マグロフレーク
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この動画について
余りがちな〈調味料〉活用レシピ♪
「ぽん酢」を使った
ご飯のお供にピッタリの一品！
【簡単♪マグロフレーク】
☆材料☆
・マグロのアラ 300g
・★生姜 （千切りにしたもの）大さじ1位
・★ぽん酢 大さじ3
・★砂糖 大さじ1
☆作り方☆
①熱したフライパンにマグロのアラを入れ
ヘラなどで粗く潰しながら炒める（中火）
②マグロに火が通ったら★を加え炒める
③全体に味が馴染んだら完成です
※お好みでゴマやネギをかけて下さいね
カテゴリー：料理
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