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忙しい朝のお弁当作りに♪ フライパンいらずの3色そぼろ♡レンジで1分!5分で完成! それは…冷凍食品活用&卵はレンチンで作るのであっという間に完成しちゃいます。 子供が夕飯待てない…なんて日にも是非♡
材料 冷凍ハンバーグ 1個 冷凍カットほうれん草 適量 卵1個 ごはん 適量
①卵を耐熱容器に入れ混ぜます。 ②レンジに卵、ハンバーグ、冷凍ほうれん草を入れ600w1分加熱します。 ③卵とハンバーグを崩してそぼろにします。 ④ごはんの上に盛り付けて完成。
ポイント、注意点 ラップをかけずにレンチンして下さい。
子育て真っ最中の主婦です。 時短、簡単、節約レシピ *誰でも簡単に作れる料理* ●炊飯器おかず ●フライパン1つでできる料理 ●レンジ料理 ●トースター料理 高い食材は使いません(^o^)
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