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主婦の悩みと言えば、夕ご飯の献立決めは代表格です! 今日は何を作ろうと考える時間は結構長いもの。サクッと決めたいけれど、毎日同じになってないか、栄養バランスは良いか、子供も好きなものか、肉ばかりになってないか、カロリーは等々。 そこで、二つの軸を元にした献立表を作成し一週間分の献立を一度に決めてしまいましょう! 表の一つ目の軸は食材で、牛豚鶏魚の四つに分類します。もう一つの軸は調理法で、生、煮る、焼く、揚げる、蒸すの五つに分けます。 表が偏りなく書き込み出来ればオッケー! 一度に献立が決まれば買出し回数も減らせます。
主婦でママです。料理や掃除など暮らしに役立つ小技を更新中です^_^
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