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1)コツ・ポイント 玉ねぎの代わりにキャベツたっぷり♡ 味噌味の親子丼♪ サラダ油は不要!炒めず蒸し焼きにするのでお肉がふっくら仕上がります。
*材料*1人分 鶏モモ肉二分の一枚、キャベツ70g、卵1個、砂糖大さじ1、味噌大さじ1、麺つゆ大さじ1〜2、温かいご飯180〜200g *作り方* 鶏肉は一口大に切り、キャベツは千切り(ざっくりでOK)にする ↓ フライパンにキャベツと鶏肉を入れ、蓋をして蒸す(焦げないように時々混ぜて下さい) ↓ 鶏肉に火が通ったら、砂糖、味噌、麺つゆを入れて一煮立ちさせ、溶き卵を入れる ↓ 温かいご飯の上にのせる
2)タネ明かし
日々の料理などを投稿しています😊🍳❤️
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