スポーツ飲料で正しく酔いさまし

スポーツドリンクを飲むと、アルコールがまわるとずっと信じていました。先日、バーテンダーの方に正しい飲み方を教えていただきました。

ポイント
1 飲酒後すぐにスポーツ飲料を飲んでしまうと、気分が悪くなるなどマイナスの影響が強く出ます。最低30分時間をあけてから摂取します。
2飲酒から30分以上の適切な時間をあけ、スポーツ飲料を動画のように少しずつ摂取します。一度に飲まないように！
3定期的にお手洗いに行きましょう。
4むくみが気になる方は、トマトジュースを飲みましょう。トマトに含まれるリコピンがアルコールの分解を助け、翌朝むくみにくくしてくれます。