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外に体重を逃さず、上へ引き上げる立ち方が身につくと、脚は細くなりますしお尻もキュッと引き上がってきます。このエクササイズは、立っていつでもできる簡単エクササイズ!この運動をした後は、脚がスッキリする!というご感想が多いですよ^_^
美姿勢・美脚インストラクター
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