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傾斜が急で危ない階段は、そのまま下ると落下の可能性も。
・下る方向に背を向ける ・左右の手が体の前と後ろになるよう手すりを掴む ・後ろを向いて下りる
のがポイント。万が一でも、手に力が入り体勢を維持しやすくなります。
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