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ブロッコリーの茎を食べやすく切ります。 耐熱ボウルに入れて、少量の水をまわしかけてラップをし、電子レンジ(600w)で4分加熱します。 ツナ缶とマヨネーズとすりごまを入れて、全体を混ぜ合わせたら完成です( ´ ▽ ` ) 簡単に美味しい一品が出来上がるので、おつまみにもお弁当のおかずにも、ぜひお試しください♡
〝面倒なことは大嫌い!!だけど美味しいものが食べたい♡〟そんなテヌキンが、『手抜きde簡単de時短!だけどめちゃくちゃ美味しい( ^ω^ )』をモットーにレシピを投稿しています♫
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