①人参1本を千切り、長ねぎ1/2は小口切りにします。
②耐熱容器に入れてラップを掛けたら、レンジ６００Wで4分30秒加熱しましょう。
③「おにぎり用ふりかけ」と「ごま油」であえてください。
④仕上げにすりごまを振りかけたら、美味しいナムルの出来上がり。
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まんまるらあて
人参とネギのおにぎり用ふりかけナムル
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この動画について
〈材料〉
人参（1本)
ネギ(1/2本)
おにぎり用ふりかけ（小さじ2)
ごま油（小さじ1)
白すりごま（適量)
カテゴリー：料理
ポイント
この動画の紹介ポイント
健康のために野菜を取りたいけど、いちいち作るのが面倒。それならナムルがオススメですよ。日持ちもするし、味付けは「おにぎり用ふりかけ」と「ごま油」だから計量いらずで楽々調理。レンジで作るので洗い物も少なくて済みますよ。
この動画はどんな人向け？
作り置きおかずを週末にまとめて調理する兼業主婦
この動画を見ての感想
調味料としておにぎり用の振りかけを使えば、時間をかけなくても美味しいナムルを作れることがわかりました。
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