①ブロッコリーの芯 のかたい部分の皮を剥き、千切りにする
②耐熱容器に入れ 電子レンジで1分加熱する
③ぽん酢とかつお節で和えて完成
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捨てないで‼︎ブロッコリーの芯で簡単一品♪
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この動画について
ブロッコリーの芯は捨てずに もう一品作りましょう♪
ブロッコリーの芯 のかたい部分の皮を剥き、千切りにする。
耐熱容器に入れ 電子レンジで1分チン。
ぽん酢とかつお節で和えて完成です。
お弁当のおかずや おつまみにも♪
カテゴリー：料理
ポイント
この動画の紹介ポイント
ブロッコリーの芯を有効活用したレシピのご紹介です！いつも捨ててしまっている方は、せかっくなので捨てずにもう一品作りましょう！お弁当のおかずや おつまみにもピッタリで栄養も豊富なので、是非参考にしてみてくださいね！
この動画はどんな人向け？
食費の節約をしたい方、食材を無駄にしたくない主婦の方
この動画を見ての感想
本来捨ててしまっている食材を有効活用することができるので、とてもいいアイデアだと思いました。
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