①下処理をしたブロックと海老を、平たい耐熱容器に入れます。
②すりおろし生姜、鶏ガラスープ、麺つゆ、ごま油を入れましょう。
③ラップをしてレンジ６００Wで4分加熱すれば、「海老とブロッコリーの中華風炒め」の出来上がり。
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『てぬキッチン』のテヌキン
レンジで4分！『エビとブロッコリーの中華炒め風』の作り方
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この動画について
切ったブロッコリーとエビを耐熱容器に入れて、生姜チューブと鶏がらスープの素と麺つゆとごま油を入れます。
ふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で4分加熱したら『エビとブロッコリーの中華炒め風』の出来上がり( ´ ▽ ` )
ササっとできるので、夕飯のおかずにビールのお供にお弁当のおかずに！ぜひお試しください♫
てぬキッチン｜https://www.tenukitchen.com
カテゴリー：料理
ポイント
この動画の紹介ポイント
家で呑みたいけど、コンビニは割高。でも今日は料理をする元気がでない...そんな日のオススメのメニューに「海老とブロッコリーの中華風炒め」はいかがでしょう？ササッと作れて美味しいから、晩酌も進みそうですね。
この動画はどんな人向け？
お酒のおつまみを、時間をかけず美味しく作りたい独身男性
この動画を見ての感想
調味料として「ごま油」を入れることで、香りも良くなり炒めたように美味しく作れることを学びました。
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