①豚肉に胡椒と小麦粉を振り、豆腐を巻く
②さらに表面にも小麦粉を振って、ごま油をひいたフライパンで焼く
③オイスターソースで味付けする
④器にもれば完成 【材料】豚肉 10枚 もめん豆腐 130g×3個 塩コショウ 少々 小麦粉 大さじ3〜4位 ごま油 大さじ1 オイスターソース 大さじ3位
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かさ増し肉巻き♪コレを巻いてヘルシーおかず
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この動画について
かさ増し肉巻き♪
食べ応えバッチリなのに
豆腐でカサ増ししてるからとってもヘルシー♪
お財布にも優しい簡単おかずです。
水切りした豆腐を肉で巻き、フライパンで焼くだけだから とっても簡単♪
オイスターソースで味付けするのでご飯が進むおかずですよっ♪
豚肉 10枚
もめん豆腐 130g×3個
塩コショウ 少々
小麦粉 大さじ3〜4位
ごま油 大さじ1
オイスターソース 大さじ3位
カテゴリー：料理
ポイント
この動画の紹介ポイント
食べ応えバッチリな肉巻き豆腐のレシピのご紹介です！豆腐でカサ増ししてるからとってもヘルシーで、お財布にも優しい簡単おかずですよ！水切りした豆腐を肉で巻き、フライパンで焼くだけだから とっても簡単に作れます！ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
この動画はどんな人向け？
簡単アレンジレシピを知りたい方、お財布に優しいおかずを作りたい方
この動画を見ての感想
給料日前など、食費がピンチな時に最適なレシピだと思いました。是非作ってみたいと思います。
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