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ブロッコリーを耐熱容器に入れて適量の水を回しかけたら電子レンジで3分チーン! オリーブオイルとニンニクチューブと塩胡椒で味付けをしたら超簡単時短で美味しい『ブロッコリーのイタリアンサラダ』の出来上がり(^○^) お弁当にもおつまみにも夕飯の一品にもピッタリ!ぜひお試しを♫
〝面倒なことは大嫌い!!だけど美味しいものが食べたい♡〟そんなテヌキンが、『手抜きde簡単de時短!だけどめちゃくちゃ美味しい( ^ω^ )』をモットーにレシピを投稿しています♫
電子レンジだけでできる、ブロッコリーの超簡単料理を紹介しています。適度な大きさに切ったブロッコリーを耐熱容器に入れたら、適量の水を入れて電子レンジで3分。後は、調味料を入れて混ぜるだけ!時短手抜き料理なのに、味付けが本格的で美味しそう!ブロッコリーがモリモリ食べられそうです♪
ブロッコリー料理を知りたい人、簡単時短レシピを知りたい人、
味の決め手となる調味料を、それぞれ動画内でしっかり見せてくれているので、同じ味が作れるのが良かったです。
①ブロッコリーを適度なサイズに切ります。 ②切ったブロッコリーを耐熱容器に入れます。 ③②に適量の水を回し入れ、サランラップでフタをします。 ④600Wの電子レンジで3分加熱します。 ⑤④にオリーブオイル、にんにくのすりおろし、味塩コショウを入れて混ぜます。 ⑥できあがりです♪
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