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寝苦しい夏の夜。冷房は効き過ぎても風邪をひくし、消すと熱中症の恐れがある。27度28度に設定するのが良いらしいです。我が家では実践しています。
主婦でママです。料理や掃除など暮らしに役立つ小技を更新中です^_^
夏の夜は寝苦しいですよね。ついついエアコンの設定温度が低くなっていませんか?冷え過ぎは夏バテや体調不良の元にもなりがち。省エネや体の健康のために、エアコンを上手に利用して快適な睡眠を手に入れましょう。
エアコンは使いたいけれど、子供の夏風邪が心配なお母さん
「ちょっと暑いかな」と感じるくらいの温度(設定温度27度)が、身体に優しい使い方だと知ることができました。
①夏の夜はエアコン設定を冷房27度にしましょう。(熱中症や夏バテを予防できますよ)
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