静止倒立をしたままターンするコツ教えます！

この動画の紹介ポイント

ヨガピラティスの静止倒立とターンという、難度のある技を見事な姿勢で披露してくれました！私の場合はまず壁倒立ができるようになってからですね（汗）手の間隔は肩幅ほどにして、肩の上にきれいに体重が乗るようにすると成功しやすいのですね。ハンドスタンドまでの道のりは少し長そうですが、アドバイスありがとうございます♪

この動画はどんな人向け？

ヨガピラティスで片足倒立などより難度の高い技を覚えたい主婦など。

この動画を見ての感想

この技は手だけで体重を持ち上げるなど難度が高そうで、それを見事に披露してくれた投稿者様に感服です。

この動画の手順