①ヨーグルトをマグカップにお好みの量入れます。
②はちみつをお好きなだけ上にかけます。
③電子レンジで30秒温めるだけで出来上がり。
おしえあう15秒動画コミュニティ
れんちゃん
ホットヨーグルトで体の中から健康になろう★
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この動画について
朝は体温が下がっているため、温かいものを食べて体温アップすることが大切。
最近ダイエット女子の間では当たり前になってきた…かも！？
ホットヨーグルトなら手軽に美味しい♪
便秘の改善にも良いとされ、はちみつを入れれば腸内環境を整える効果もプラスされると知り、私は意識して取り入れています..！
温めすぎは乳酸菌が死滅してしまうので、600Wの電子レンジで30秒ほど加熱してください！
カテゴリー：健康
ポイント
この動画の紹介ポイント
ホットヨーグルトは身体にいいと聞いて知ってはいても、試したことはありませんでした。ヨーグルトとはちみつを電子レンジで温めるだけでおいしい冬の朝食になっちゃうんですね！腸内環境など、健康にも良さそうですし、さっそくやってみたいです♪
この動画はどんな人向け？
冬も健康的に過ごすためにぴったりの食品を探している方
この動画を見ての感想
動画の中で、電子レンジの画面も映してくれたので、どれくらい温めればいいか分かりやすかったです。
この動画の手順
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