①手を前に差し出します。
②そのままの状態で階段を上ります。
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階段の楽な登り方「手を差し出す」
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この動画について
片手を前に差し出すだけで、重心のバランスを取ることができ、階段が登りやすくなるとのこと。
やってみて納得。ちょっと恥ずかしいけど。
カテゴリー：健康
ポイント
この動画の紹介ポイント
たったこれだけの工夫で、楽に階段が上れちゃうんですね！普段階段とエレベーターを見るとついつい階段は敬遠してしまいがちですが、足腰を鍛えるために階段を使うのもいいかもしれませんね。ぜひ試してみたい裏ワザです♪
この動画はどんな人向け？
階段を上るのが最近つらくなってきている方
この動画を見ての感想
動画でやって見せてくれた方法がとっても簡単だったので、ぜひ試してみたくなりました。
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