①階段をのぼる際におしりに手を置きます。
②そのままのぼるだけ。
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階段の楽な登り方「手をお尻に置く」
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この動画について
お尻に手を置くことで上半身の運動が下半身に伝わりやすくなり、階段を登るのが楽になるらしいです。
確かに、余計な力を使わずに登れている感覚はある。
カテゴリー：健康
ポイント
この動画の紹介ポイント
毎日のぼる駅などの階段、腰痛や膝痛があったりすると辛いですよね。おしりに手を置くだけで道具も使わずに楽にのぼれるなら、使うに越したことはありませんね！階段をのぼるすべての人が使える裏ワザのご紹介でした！
この動画はどんな人向け？
家や駅などの階段を今までよりも楽にのぼりたい方
この動画を見ての感想
至るところにある階段。それをのぼるすべての人が使える裏ワザという事でたくさんの人が使えるのが嬉しいです。
この動画の手順
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