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混ぜて凍らせるだけ!アイスに含まれる乳脂肪分などは、豆腐に含まれる大豆油などで代用できるんです。《材料》1.豆腐 2.豆乳 3.黒みつ 4.すりごま 5.きな粉
お笑いコンビ「危険物てぃらてぃら」の可愛い方♥ 特技はダイエットと大食いだよ! 寝言がイビキに変わり始めたお年頃!よろしくね☆
豆腐に豆乳とごまを混ぜて凍らせるだけで、簡単に美味しいごまアイスができちゃいましたね♪豆腐を使うことでアイスクリームよりもカロリーも低くなり、ヘルシーなスイーツになりますね!豆腐を使ってごまアイスを簡単に作る方法の紹介でした!
ダイエット中だけどアイスが食べたい女の子
豆腐を凍らせることで美味しいアイスが出来上がることを初めて知りました!きなこと黒蜜も合わさってとても美味しそうだなと思いました♪
①豆腐、調整豆乳、すりごま、きな粉、黒蜜を用意します。 ②ボールに豆腐を入れ、その上から調整豆乳をかけます。 ③黒蜜をかけます。 ④すりごまをかけます。 ⑤泡立て器を使って、豆腐が全て崩れるぐらいまでよくかき混ぜます。 ⑥製氷機に入れて凍らせます。 ⑦食べる直前に、きな粉と黒蜜をかけ出来上がりです!
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