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柳澤ちなてい
ダイエットにおすすめ！こんにゃくで作るヘルシーおやつ
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この動画について
美味しくてヘルシー！
ダイエット中に嬉しいスイーツ♪ こんにゃくの臭みは感じられませんでした♡
《材料は3つだけ》1.こんにゃく 2.きな粉 3.黒みつ
作り方♡
1.まずスプーンでこんにゃくをちぎる
2.こんにゃくを容器に入れたらたっぷりの水を入れる
3.電子レンジで3分加熱し、アク抜き
4.こんにゃくを水洗い
5. きな粉と黒蜜をかけて完成！！
お試しあれ〜！！
カテゴリー：料理
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