①アボカドの種と皮を取ります。
②一口大にちぎって、ミキサーに入れます。
③お酢、マスタード、塩をいれてミキサーにかけます。
④最後に胡椒で味をととのえればできあがり♪
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VegeTable
油不使用でヘルシー！アボガドマヨネーズ
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この動画について
まるで本物！？「アボカドでつくるヘルシー濃厚マヨ」
油不要で、ヘルシー。作り置きして冷凍までできちゃう！
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カテゴリー：料理
ポイント
この動画の紹介ポイント
マヨネーズって、油分が多くてコレステロールたっぷりってイメージありますよね。でも、マヨネーズ大好きって人も多いはず。今回は、油を使わないVegeTable版マヨネーズの作り方をご紹介します。アボカドでできる、時短レシピですよ♪
この動画はどんな人向け？
ドレッシングやマヨネーズの油を極力減らしたい、ダイエット中の女の子
この動画を見ての感想
油を使わなくても、マヨネーズのようにねっとりとした状態になっていることがよく分かりました。
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