どこでも大胸筋（だいきょうきん）トレーニング！

この動画の紹介ポイント

公園にある鉄棒で手軽に大胸筋トレーニングをできますね♪バストアップにも効果的なので、男女問わずできるおすすめのストレッチ方法です！健康のためにも筋肉トレーニングは続けていきたいですね♪どこでも大胸筋トレーニングの紹介でした！

この動画はどんな人向け？

手軽にトレーニングをしたいと思っている、忙しい会社員の男性

この動画を見ての感想

動画の中で、ポイントや動かし方を説明してくれたので、一人でもパーソナルトレーニングを受けているような形でやることができて、とてもいいと思いました！

この動画の手順