どこでも！ヒップアップトレーニング！

この動画の紹介ポイント

公園にある鉄棒で簡単にお尻のトレーニングができるというのは、時間のない人たちにとってはありがたいですよね♪お尻のトレーニング以外にも、膝痛の予防にもあるので、美容のためだけでなく、健康のためにもストレッチは続けていきたいですね！ヒップアップトレーニングの紹介でした！

この動画はどんな人向け？

子供がいてなかなかジムには行けないため、手軽にできる方法を探していた主婦

この動画を見ての感想

動画の中で、筋肉の部位の説明や、注意すべき点も説明してくれていたので、とても分かりやすかったです！

この動画の手順