①縄をゆっくり回して、後ろ跳びを3回ぐらい跳びます。
②縄を普通の速度の2倍の速さで回します。
③跳ぶ姿勢を崩さないようにしながら、太ももを上げて、上に高く跳びます。
④上に跳んでいる間に縄が2回、足の下を通るようにします！！
おしえあう15秒動画コミュニティ
kuroak
Jump rope後ろ二重跳び
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この動画について
二重跳びを後ろ向きに！ちょっと技術が必要ですが、原理は二重跳びと一緒なので、前向きの二重跳びをマスターしたら、ぜひチャレンジしてみてください！
カテゴリー：初心者
ポイント
この動画の紹介ポイント
縄跳びの難しい技、後ろ二重跳びがとても軽やかに連続で飛べちゃいましたね♪♪ポイントは、前の二重跳びを跳ぶ時よりも、太ももを高く上げているところですね！！ 縄跳びのちょっと技術が必要な、後ろ二重跳びの紹介でした！
この動画はどんな人向け？
二重跳びができるようになり、新たな技に挑戦したい小学生
この動画を見ての感想
後ろ二重跳びをする時に、どのような姿勢でやればいいか、がとてもよくわかりました！
この動画の手順
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