疲れた時。食欲が出ない時。
食事を作るのが億劫になりますよねー!
そんな時にオススメする
簡単・頑張らない ご飯!
穀物のお粥を少しアレンジするだけで
ちょっぴり元気がわきますよー♪
〈元気復活!もち麦おかゆ〉
☆材料☆ 1人分
・もち麦おかゆ 1袋
・明太子 お好みの量
・大葉 3枚
☆作り方☆
①鍋にお湯を沸かし もち麦おかゆを5分程温めます
②おかゆを温めている間に大葉を千切り、明太子を食べやすい大きさにカットします
③器に温めたお粥と②をトッピングして完成です!
※もち麦おかゆはレンジで温めてもオッケー!
(そのままでも食べられます)
身体に優しい穀物がふっくらしていて
食べ応えもあるのでオススメ!
穀物お粥で元気チャージしましょう♪
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